蒜末金针菇

分享蒜末金针菇的蒜末做法 分类标签

• 家常菜谱分类
• 本味咸鲜 菜品口味
• 烤主要工艺
• 10-30分钟所需时间
• 简单制作难度

食材明细

• 金针菇一捆
• 椒盐粉2克
• 生抽10克
• 椒盐适量
• 食用盐适量
• 沙茶酱适量
• 芝麻油适量
• 葱适量
• 大蒜适量
• 辣椒适量
• 芝麻适量

蒜末金针菇的做法详细步骤第1步
准备好葱末，蒜末，金针辣椒等辅料
金针菇洗干净，蒜末用盐，金针椒盐，蒜末沙茶酱，金针生抽，蒜末芝麻油等酱料腌制下5分钟第2步
腌制好了后，蒜末撒上准备好的葱蒜辣椒等辅料
放到烤箱烤，上下管180度，考10分钟左右即可，根据自己家的烤箱选择温度哦，烤熟即可食用，最后撒上白芝麻就大功告成蒜末金针菇的营养分析

• 
  金针菇 1. 金针菇含有人体必需氨基酸成分较全，其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富，且含锌量比较高，对增强智力尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的...
  一般人群均可食用1. 适合气血不足、营养不良的老人、儿童、癌症...详细介绍
  金针菇菜谱： 凉拌金针菇   金针菇炒菜心   蒜香金针菇    更多做法>
• 
  芝麻 1. 芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、镁等营养成分；芝麻中的亚油酸有调节胆固醇的作用；2. ...
  一般人群均可食用1. 适宜肝肾不足所致的眩晕、眼花、视物不清、...详细介绍
  芝麻菜谱： 黑芝麻汤圆   重庆麻辣火锅   面包机版-----汤种芝麻吐司    更多做法>

(责任编辑：热点)