当前位置:首页 > 时尚

杏鲍菇肉丝炒茄子

分享杏鲍菇肉丝炒茄子的菇肉做法 分类标签

  • 家常菜谱分类
  • 香味 菜品口味
  • 炒主要工艺
食材明细
  • 杏鲍菇1个
  • 猪瘦肉适量
  • 茄子2个
  • 油适量
  • 美味鲜酱油适量
  • 香葱1根
  • 盐少量
  • 定粉少量
杏鲍菇肉丝炒茄子的做法详细步骤第1步
肉洗净切丝,放上定粉,丝炒盐拌匀腌制半小时左右 。菇肉
杏鲍菇切丝,丝炒茄子切斜刀 。菇肉第2步
肉丝下油锅爆炒几下 …
放茄子炒几下,丝炒放上美味鲜酱油,菇肉加上水少量,丝炒上盖煮熟 。菇肉第3步
出锅散上葱花 。丝炒
杏鲍菇肉丝炒茄子的菇肉营养分析

  • 茄子 1. 保护心血管、抗坏血病:茄子含丰富的丝炒维生素P,这种物质能增强人体细胞间的菇肉粘着力,增强毛细血管的丝炒弹性,减低毛细血管的菇肉脆性及渗透性,防...
    一般人群均可食用1. 可清热解暑,对于容易长痱子、生疮疖的人尤...详细介绍
    茄子菜谱: 鱼香茄子煲   红烧肉炖茄子   夏日里的绝味茄子    更多做法>

  • 瘦肉 猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ...
    一般人都可食用1. 适宜阴虚不足,头晕,贫血,老人燥咳无痰,大...详细介绍
    瘦肉菜谱: 皮蛋瘦肉粥   苹果银耳瘦肉汤   春笋枸杞瘦肉汤    更多做法>

  • 杏鲍菇 杏鲍菇营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质,可以提高人体免疫功能,对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等...
    一般人群均可食用...详细介绍
    杏鲍菇菜谱: 杏鲍菇串烧   杏鲍菇炖排骨   杏鲍菇烩牛肉粒    更多做法>

分享到: